afslanken in 3 stappen bestellen herbalife producten alles voor een gezonde huid voedingssupplementen succes voor u Recepten
naar de beginpagina


De 15 beste shake-recepten

Chocolade-Munt Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Chocolade
  • 250 ml magere melk of sojamelk
  • paar blaadjes munt of druppels munt essence
  • 4-6 ijsblokjes (eventueel)
choco-munt

Bounty Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Chocolade
  • 125 ml kokosmelk
  • 125 ml magere melk of sojamelk
  • 1 a 2 eetlepels geraspte kokos
bounty-shake

Framboos Fantasie

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Chocolade
  • 250 ml water
  • half kopje frambozen
  • halve banaan
 

Chocolade-gember Shake

Dit is een lekkernij voor de liefhebber van chocola. 
De eigenzinnige scherpe gembersmaak voegt een pikant
trekje toe aan de rijke en romige chocola.
Wie had ooit kunnen denken dat u uzelf zo mocht verwennen met zo weinig calorieën.

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Chocolade
  • 1 bolletje gember
  • 250 ml water of half water half magere (soja)melk

Appeltaart Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml magere melk of appelsap
  • 2 eetlepels appelmoes
  • 1 theelepel kaneel
  • snuifje nootmuskaat
  • ½ geraspte appel
appeltaart shake

Koffieshake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml magere melk
  • 1 theelepel oploskoffie
  • ½ banaan
Koffieshake

Perzik Amandel Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml magere melk of sojamelk 
  • 1 perzik + een druppeltje amandel extract
perzik_amandel

Belissimo

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml druivensap circa 6 druiven 
  • 1 muntblaadje of druppel muntextract
 

Perfect Pearshake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 1 kleine rijpe peer
  • 250 ml magere melk of vruchtensap
  • 2 druppels amandelextract
  • (eventueel) Snufje kaneel
Perfect Pear Shake

Watermeloen Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml magere melk of sojamelk 
  • 1 kopje watermeloen
  • 1 kopje kanteloep-meloen  
  • eventueel 4 ijsblokjes
meloen shake

Banaan/sinaasappel Smoothie

  • 100 ml magere yoghurt
  • 1 banaan
  • 150 ml sinaasappelsap
  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
Banaan-sinaasappel smoothie

Kiwi Cocktail

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Vanille
  • 250 ml magere melk of sojamelk
  • 1 kiwi
  • 2 eetlepels fijn geplette ananas
kiwi shake

Bosbessen Shake

  • 3 afgestreken maatlepels  Formule 1 (Vanille,
    Aardbei of Tropisch Fruit)
  • handje bosbessen (vers, ingemaakt, bevroren of
    een scheut in sapvorm)
  • 250 ml magere melk of sojamelk
een simpele maar heerlijke shake, bosbessen zijn één van de meest vezelrijke en gezonde vruchten.
Bosbessenshake

Oranje boven

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1, smaak
    naar keuze
  • 250  ml magere melk of sojamelk
  • 1 sinaasappel  of 2 mandarijnen (gepeld en ontpit)
oranje boven

Advocaat shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1  Vanille, chocolade of cappuccino smaak
  • 250 ml magere melk of sojamelk
  • 1 eetlepel honing
  • ½ theelepel vanille-extract
  • ½ theelepel nootmuskaat
advocaat

Chocolade-Pindakaas Shake

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1
    Chocolade of Cappuccino
  • 250 ml magere melk of sojamelk
  • 1 eetlepel pindakaas
choco pindakaas

Goede start Smoothie

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 in
    smaak naar keuze
  • 1 banaan
  • 250 ml appelsap
  • 3 a 4 aardbeien of blokjes meloen of perzik
 

Perzische Cappuccino

  • 3 afgestreken maatlepels Formule 1 Cappuccino
  • 250 ml mager melk of sojamelk 
  • 3 dadels

Bent u helemaal toe aan een kopje koffie en een lunch, dan moet u deze extra romige en royale versie eens proberen! Cappuccino met zoete dadels en ook nog met een hoge voedingswaarde - een unieke traktatie als lunch met een exotisch aroma!

perzische shake

naar de top van de pagina   

 

Zie ook www.herbalife.nl              Bodyshapeshop is een webproductie van onafhankelijk Herbalife distributeur Marijke Klebach